維生素可能會損害您的健康
更新時間：2021-05-11 點擊次數(shù)：367次
MSN最近跑了功能關(guān)于的純度維他命調(diào)查。該實驗室在美國和加拿大銷售的21個品牌的多種維生素看著，發(fā)現(xiàn)這些品牌中，只有10個符合標示的索賠或以其他方式滿足質(zhì)量標準。這并不一定意味著什么驚天動地的。它可能是其他品牌接近會議的標準，或有輕微的問題。然而，質(zhì)量問題是那些可以真正傷害你的健康。
維生素專柜多種維生素，特別是對于女性被發(fā)現(xiàn)鉛污染?，F(xiàn)在，讓我們把這個角度。幾種鈣補充運行中鉛污染的風(fēng)險，因為鉛和鈣離子參與許多具有相同的化學(xué)反應(yīng)，并且是難以分開的?？梢灶A(yù)料，微量的鉛將出席。然而，報告本mulitvitamin包含每日劑量高達15.3微克鉛（允許金額的十倍以上沒有警告在加州）。更糟的是，你雖然得到了一些獎金鉛塊錢，你只得到了54％的規(guī)定水平的鈣。
另一種維生素帶來不同的風(fēng)險。英雄營養(yǎng)品Yummi熊，一個孩子的多種維生素，包含標記的維生素量的216％的視黃醇形式的A [5,400國際單位（IU）]，大大高于上限制為2,000 IU醫(yī)學(xué)研究所成立孩子年齡在1至3及3,000 IU 4至8歲的孩子。維生素A是更多的是不是更好的維生素之一。相反，過多的維生素A可以削弱骨骼和引起肝損害。
這些質(zhì)量控制問題？是的，但我已經(jīng)感到驚訝，如果實驗室已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的維生素，滿足他們的上述索賠。為什么呢？有兩個原因。首先，維生素不會受藥相同的標準。他們被認為是'補充'，而不是'藥'。你*防御是由國家認可的有信譽的來源購買的產(chǎn)品，有興趣在保護好名字。另外一個原因，我不希望維生素含有列在標簽上到底是什么，是簡單的化學(xué)反應(yīng)。維生素，其本質(zhì)而言，都是被動的。在產(chǎn)品的批量上市，將改變的過程，其貨架壽命。你的主要保護是過期的，不服用維生素。
你應(yīng)該采取多種維生素？問問自己，是否有潛在的好處大于風(fēng)險。如果你正在服用的主要的多種維生素，你可能得到約上市。即使是這樣，期望在產(chǎn)品中，一定程度的重金屬污染的產(chǎn)品，其中包括礦物一些變化。這些維生素一般是安全的，但不要自動假設(shè)他們會幫你。
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